老爷单车

自行车据说是由一个叫德西瓦(de Sivral)的人在1790年发明。一跟木棒(中间有小枕做车座)连接两个木轮子，前头有木把手，双脚着地交替用力使“机器”前进，就是最初自行车的样子(下图左下方所示，右上角是1885年的三轮车)。 那时的自行车远没有现在的轻便易使用，骑自行车是个体力活，所以它用于体育运动多于休闲和旅行。下图右边是1880年的自行车。 1880年自行车实物。 1920年的双人单车及1932年的救火车。 老爷乐队为老爷单车老爷车助兴。 今天的单车多用于休闲。 但是目前节能风声四起，各个地方纷纷开设自行车道，很多城市免费或者很优惠提供自行车给市民使用，有的公司学校给骑自行车上班的职员予以奖励。 巴黎的自行车站。 维也纳的自行车站。荷兰，德国，丹麦，奥地利等国家早就对骑车人很友好了。 骑自行车到处逛可以看到这样的老房子， 吃美食。

环法花絮

  现在体育商业不分家，历时3周的环法自行车赛每天开赛前都是由广告车打头阵。    “你们拿了得使劲喊”  “我不会扔手表滴”        “20文一袋，手快有手慢冇”   “帅哥哥，放心，货真价实”         “我这不用钱”           “尽管喝”        不论晴天阴天雨天，观众热情不减。     “笑一个”              “你走来走去的忙啥呢？”          “我们也环法”                                       “想当年 …”     “我们荷兰人个个都是自行车手，千里迢迢还是为了自行车”                         “不过今天我只看不骑”            “环法自行车赛”    “环法运动员的食谱”

环法运动员的食谱

环法自行车赛是一项力量和耐力的比赛。就拿今年的赛程说，总共3570公里，分20个站(每天一站，中间有两个休息日)，除去头站和13，19站是计时追逐赛外(7.9km/54km/55.5km)，其它每一站的距离最短159.5km，最长236.5km，包括不下30个山坡(从海拔100多米到2770米)。据说赛间的平均车速达41km/小时。那么运动员们在比赛的日子里都吃些什么？以法国一个队的运动员三餐为例： 早餐  大量的全麦面包，奶油，果酱，蜜糖；谷物，酸奶，新鲜水果，火腿，奶酪；一大碟的意大利面拌西红柿和奶酪粉；米饭，鸡蛋，牛奶，橙汁，水，咖啡，茶。 午餐   是在赛中吃的，约10km进食一次以防止饥饿。10份食品：包括能量食物棒，水果棒，牙膏筒状的浓缩糖浆/牛奶鸡蛋甜品/水果泥/苹果蛋糕。两筒液体：能量液体和加糖浆的水。 晚餐   蔬菜沙律：生菜，朝鲜蓟，圆辣椒，橄榄，用醋调味；每人180克小牛肉，250克意大利面拌西红柿和奶酪粉；酸奶，甜点，咖啡，水。 量很大，很全面，不过好象也没什么特别的东西，光吃这些真能连续20天高运动量的骑车跑这么快吗？每一项运动都有人服违禁药，环法赛的药检不能说不严，每年都有大新闻，谁谁拿了某一站的胜利，第二天药检阳性，甚至最后得了冠军又被查出服药也不是罕见的。年年检，年年有人服药，搞到很多人都不相信不服药能拿顺利完成环法赛。有一个对环法赛十分熟悉的医生(他本人也喜欢自行车运动)说得很白：环法赛赛程长，如果平均速度保持在每小时37公里，不服药完全可能，可是达到41公里，就变得有问题了。 荣誉，金钱，人类想超越自己超越别人的本性，违禁药是体育界说不清的话题。 环法赛不但是运动员的耐力和力量让人钦佩，沿途的风光更是一次真正的环法。难怪有人每年都跟着环法赛度假，把车子开到环法赛的每一站，为运动员加油呐喊，乐此不疲。 今年的环法赛始于伦敦。         图片来自：http://www.letour.fr/2007/TDF/LIVE/us/2000/index.html

环法自行车赛和自行车

环法自行车赛(Tour de France)始于1903年，年年举行，是法国最重要的国际性体育项目之一。赛程分有平地和山地，每天运动员骑车的距离达到150公里或以上(除去三站计时赛)。开始的地点可以是法国境内或邻国，但结束就一定是巴黎的香榭丽舍大街，这天的香街便又是一番节日盛景。今年的环法车赛共20站，3600多公里，7月1日起，23日结束。 美国人Lance Armstrong 从1999到2005连续7年拿到环法赛的冠军，创下记录。虽然一直被怀疑服药，但也只是去年他宣布退出环法赛后才正式传出他1999年的药检呈阳性(为什么当时不说出结果？有些奇怪)。他当然一口否认，还在Larry King的节目中大发了一通法国和法国人的牢骚，不过几天前他又说他非常热爱法国，热爱法国人和法国文化。就是嘛，法国使他载入环法赛的史册，就这一点他也没理由不爱法国，服药也好不服药也好，Lance Armstrong 在环法赛中做出的努力和出色表现是无论如何都不能不加以赞赏的。   维也纳的自行车站。在指定地方买了自行车出租卡后，就可以在市里不同的自行车站自行取用自行车，第一个小时免费。澳地利是一个山国，自行车很“发达”，城市乡村都一样，处处自行车优先，连有些高速公路也设自行车道，自行车可以上火车甚至公共汽车。孩子们很小就被父母练骑车爬山，也很容易看到老年人骑着车优哉游哉地往山上去。One of the Vienna’s Citybike stop. 真希望有一天看到中国这个自行车大国参加环法大赛。我也曾一时兴起骑过自行车爬山，不到十分钟就已经大腿肌肉酸痛，要练上几辈子才能象环法赛中的那些健将们上上下下不停地骑上百多公里？